エリート一ヶ月目

ビリーズブートキャンプエリートをやり始めて約一ヶ月が経ちました。
いやぁ、マジでエリート楽しい！ ヘルニア持ちとしては激しすぎないところが！

で、結構この一ヶ月で結構痩せました。
初めの半月ほどは逆に体重が増えたぐらいでしたが
一ヶ月ぐらいしてから徐々に減っていきました。

体重：77.15kg（-1.9kg）
体脂肪：20.4%（-2.3%）
胴囲：88.5cm（-2.5cm）