ダイエット ダイエット日記 停滞中
腰痛からくる足の痛みで6月はジムを休み、7月になって数回行ったのですが、痛みは増すばかりなんだかダイエットするモチベーションがかなり下がってきました。実際、毎月の測定も体重しか行っていないのも大きいです。最低でも体脂肪を知りたいのですが新し...
くらし
ダイエット たべてみた こどもびいるを飲む
数日前、昼休みにパスタ屋で飲んできました。や、ノンアルコールですよ。
ダイエット ジム11ヶ月目（ダイエット日記）
先月、体重が75kgになって喜んでいたのもつかの間腰痛に悩まされて、約一ヶ月ジムに行ってませんでした。もちろんGWが重なったのもありますけどね。で、久しぶりにジムに行ってきました。今回は腰に負担のかかることは極力控え上半身をメインにトレーニ...
ダイエット ジム10ヶ月目（ダイエット日記）
「念願の体重（75kg）を手に入れたぞ！！」１．そう、関係ないね。２．殺してでも奪い取る！！３．譲ってくれと頼む。
たべてみた 春の香り
ポストに少しふくれた茶封筒が入っていました。送り主は親です。さわってみると、なにやら柔らかいです。なんだこれ？
ダイエット ジム9ヶ月目（ダイエット日記）
新年からかなり太ってしまい、今月は必死にやりました。いままでは各部、決めた重量10回を2セットと有酸素運動30分程度でした。そこを1セット目は10回が限界の重量で行い、2セット目は8回と回数を減らしてみました。実際、2セット目も10回は出来...
ダイエット ジム8ヶ月目（ダイエット日記）
今月もなかなか行けませんでした。家に帰るのが遅かったのもあるのですが一番のリズムが狂ったのは親父が遊びに来ていて夕食を食べ過ぎてしまうのです。結果、ジムに行くたび体重が増えていきます！78kg・・・79kg・・・80kg！！とうとう80kg...
たべてみた うまいチャーハン
初めて中華街に行ってきました。そのまえにランドマークタワーに登ってみました。すごいことにここのエレベーターは時速40kmという恐ろしい速度で登っていくのです。69階まで1分もかかりません。トンネルに入ったかのような耳がツンとなります。
ダイエット ジム7ヶ月目（ダイエット日記）
新年もあけて7ヶ月に突入です。年末は忙しくてなかなか行けず正月ではこれでもかと言うほど食べまくり運動と呼べる物はさっぱりやってなかったのです。年始もなんだかんだであんまり行ってなかったです。久しぶりにベルトをしめたらキツくなっていました。で...
ダイエット ジム5ヶ月目（ダイエット日記）
なんだか今月あたりから妙に食欲が出てきたのです。いままで一日1.5合、メシを炊いてたんですが2合にしないと足りなくなってきたのです。そして、おかずも納豆とカツオ節では食った気がしないのでトリ肉を大量に買い置きしておきました。・・・貧しい食生...