ダイエット 減量日記 初日
ブートキャンプで無理したのか座骨神経痛が再発したのでずーと休んでました。その間、体重計の電池がなくなってて測っていませんでした。最近になってかなりよくなってきたので久しぶりにまたブートキャンプやるかーと思い電池を買ってきて体重計に乗ってみま...
くらし
ダイエット たべてみた 新米とミョウガ
今年の米が出来たそうで早速炊いてみました。思わずいつも通りの量の水を使ってしまったのでちょっとべたついています。新米は水分が多いので水は少なめの分量にしないとダメなのです。早速食べてみました｡・・・うまいけどやっぱ柔らかすぎだなぁそれにごは...
ダイエット ブートキャンプ2ヶ月目
近頃、ブートキャンプの成果をよく聞かれるようになりました。そのため結構プレッシャーになってたりもします。実はまた座骨神経痛が再発してきて実際には1.5ヶ月ぐらいしかやってないです。なんとなく痩せると腰痛が出ているような気がしてます。太ってた...
ダイエット ブートキャンプ一ヶ月目
ちょうど先月のダイエット日記の一月目なので報告。いまのところ基本、応用、腹筋までやりました。最終はなんかキツそうなのでまだやってないです。基本と応用は約50分ぐらいで腹筋と最終は30分ぐらいのようです。いまのところ応用が最高にキツいです！初...
ダイエット ビリーズブートキャンプ基本編
最近話題のビリーズ･ブートキャンプを数日前からやってます。内容には基本、応用、腹筋、最終の4つに分けられています。とりあえず基本をやろうと思ったら半端なくきつい！基本でこんなにキツいのか！！初日は20分もやると動けなくなってやめました。基本...
ダイエット ジム11+2ヶ月目
せっかくオールタイムで契約したのに4月は週一ぐらいとさっぱり行けませんでした。なにげに時間制限があった方が行く気になるのかも。しかも週一ぐらいの勢いで飲み会で暴飲暴食をしているせいか、なんかベルトがさらにキツくなってきました。そういやテンテ...
たべてみた 鍋で炊飯
ホーロー鍋で炊飯が出来ると聞いて試しにやってみました。１．米をといで20分ほど水に浸す２．水を米と同じ量いれ強火で沸かす３．沸騰したら弱火にして10分で火を止める４．10分ほど蒸らしてできあがりおよそ50分ほどでご飯が炊けました。炊飯器より...
ダイエット ダイエット日記 復活
椎間板ヘルニアになって動けなくなって１年近く経ちようやくほぼ痛みがなくなりました！ということで明日からジムに行くことにしました！最後に行ったのはなんと去年の７月だったんですね。半年以上も経つのか・・・明日は楽しみです！（続きはテンテンベルト...
たべてみた Happy プッチンプリン
コンビニに寄ったら、とんでもなくでかいプッチンプリンを発見！Happy プッチンプリンを買ってきました。通常の3倍ほど多い400g！ そして値段が360円とすごい値段！といってもこの写真じゃどんだけでかいか解りません。
ダイエット マッサージ器買った
マッサージ器じゃないのですが手に入れました。そう、テレホンショッピングでやっているテンテンベルトです。たるんだ身体に巻き付けてブルブルやるやつです。座骨神経痛で右足が痛くてマッサージ器を探していたのですがなかなかいいものがなかったのです。と...