ブートキャンプで無理したのか
座骨神経痛が再発したのでずーと休んでました。
その間、体重計の電池がなくなってて測っていませんでした。
最近になってかなりよくなってきたので久しぶりにまた
ブートキャンプやるかーと思い電池を買ってきて
体重計に乗ってみました・・・
・・・！ やばいぐらい体脂肪が増えている！
そういやこの前、メガ牛丼と並盛り一緒に食べたり
寝る直前にうどんを食ったりとヤバい食生活でした。
ということで気分を入れ替えるため減量日記をつけることにしました。
私を見かけたら「この、ピザ野郎！」と声援をかけてくださいね＾＾
比較は7月の測定結果です。
体重：78.20kg (+1.05kg)
体脂肪：24.1% (+4.5%)
胴囲： 88cm (+0.5cm)
コメント
このぴざやろう
この、ピザ野郎！笑
大丈夫だよ、背、高いんだから。しかし体脂肪はそうね、もう数パーセント減らした方がよかろう。健康の為に。
俺なんか健康診断で肝機能低下だ。ショックだ。
皆さん声援ありがとう！
ってどんだけMなんだ。
まちるださん、飲み過ぎですか＾＾
そんな飲めないの知ってんじゃーん泣 何故だー。日頃の行いが悪いのか?? そうかもしれない、、。
肝臓弱ってるときは
レバ刺しいいよレバ刺し