今月もなかなか行けませんでした。
家に帰るのが遅かったのもあるのですが
一番のリズムが狂ったのは親父が遊びに来ていて
夕食を食べ過ぎてしまうのです。
結果、ジムに行くたび体重が増えていきます！
78kg・・・79kg・・・80kg！！
とうとう80kgまで太ってしまったのです。
明らかに腹が出てきました。
ゆるゆるになったジーンズもキツくなってきました。
うう、ジムに通う前と変わらないじゃないですか。
ということで親が食べ物を勧めるのを心を鬼にして断るようにし、
ジムでも有酸素運動の時間を多くとるようにしてみました。
それでも先月から体重が増えています。
体重：78kg（0.5kg増）
体脂肪：測っていない
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