アブサークルプロ1ヶ月目

アブサークルプロを使い始めてとうとう1ヶ月が経ちました。
さあ、どうなったでしょう。

痩せた気はまったくないです。

運動前一週間後二週間後三週間後四週間後
身長181.5cm
体重78.4kg78.9kg79.85kg80.30kg79.20kg
体脂肪22.4%25.4%23.6%22.2%23.1%
ウェスト93.5cm94.5cm93.2cm93.5cm93.3cm

なんというか、「変わってない」というのが正しいのかも
でも、腹筋は少し付いた気がします。
結局のところアブサークルプロは筋トレマシンで
直接的な減量にはならないのではないかと思います。

せっかく買ったんだし、もうしばらくやってみようと思います。

コメント

タイトルとURLをコピーしました