ダイエット ジム5ヶ月目（ダイエット日記）
なんだか今月あたりから妙に食欲が出てきたのです。 いままで一日1.5合、メシを炊いてたんですが 2合にしないと足りなくなってきたのです。 そして、おかずも納豆とカツオ節では食った気がしないので トリ肉を大量に買い置きしておきました。 ・・・...
くらし
ダイエット ダイエット ジム 4ヶ月目 （ダイエット日記）
近頃になるとジムに行かないと落ち着かないほどになってきました。 2ヶ月ほど前にゆるんだベルトを縮めてきつかったものが いまでは、さらにゆるんできたことです。 確実に腹がへこんでいるようです。見た目は変わりませんけどね！ これで体重も減ってい...
ダイエット ジムににて
今日も張り切ってジムに行ってきた。 運動前30分前に、脂肪燃焼を促進させるというVAAMを飲んでみた。 なんだかいつもより汗の出方が激しいような気がする！ なんとなくプラシーボ効果で発汗してる気もする！ なんだかんだでワークアウトは終わり ...
ダイエット ジム 3ヶ月目
3ヶ月が経ちました。 盆休みや体調不良で休んだりとあまりジムに行けない月でした。 盆明けに行ってみたら器具の配置など変わっていて なんだか違うところに来た気分になるほどでした。 新しい配置はかなり使いやすくなりました。 体重も順調に減ってい...
たべてみた ゴーヤとパインの卵炒め
バイキングとかでメロンに生ベーコンを巻いたものがあります。 甘さと塩辛さのミスマッチ具合が結構好きなのです。 そこでミスマッチなもので料理したらうまいのじゃないかと オリジナルメニューを作成しました。
たべてみた パイナップル
夕食の食材を買ってこようとスーパーに行ったら なぜかパイナップルを買ってきました。 食材は買ってこなかったので夕食は余っていた そうめんにしました。うまかったです。 さて、問題のパイナップルですが、缶詰は買ったことはありますが 生のまま一個...
ダイエット ジム 一ヶ月目
スポーツジムに通い始めて一ヶ月が経ちました。
ダイエット ジムデビュー
ジムにいく前にジャージがなかったので買ってきました。家で着てみるとなんだか少し小さいです。でも、気にせずジムにむかいました。初日はオリエンテーションなので身体測定と器具の使い方の説明でした。体重を測ったら、なんと81.4kgもあるじゃないで...
ダイエット ジム
まえからジムに行くと言いながら、なかなか行かなかったので 見学に行ってきました。アルコール入ったままですけどね。 とりあえず資料をもらってきたので、6月頭から入ろうと思います。 家に帰るとがっかりするぐらい部屋が汚いです。 とりあえず、雑誌...