ユアシェイプ フィットネス・エボルブでニベアやってみた

ユアシェイプ フィットネス・エボルブでニベア提供？ のプログラムをやってみました。
プログラム名は「Work Your Body」下半身を鍛えるそうです。

動画はとても地味です・・・

まだ2回目なので、どうプログラムが変わるかわかりませんが
ランジとタップ・トーニングの連続がマジできつい！
地味な運動なんだけど、ジワジワ足にきます。
つうか、ランジ9セットってねえわ！

ようやくランジが終わったと思ったらタップ・トーニング責め
ちょっとでも手を抜くとトレーナーのお姉さんから注意が飛んできます。
プログラムが終わったら足はガクガク、生まれたての子鹿のようにされました。

毎日やったらいいだろうけど、筋肉痛がひどすぎなので明日は休みです・・・