アブサークルプロ1週間目

アブサークルプロを使い始めて一週間が経ちました。
さあ、結果はどうでしょうか。

・・・え？
もう、測り間違えかと何度もなんども測ったのですが
間違いないです。

太った！

体脂肪は体内の水分の量で変わるのでまあいいとして
肝心のウェストが1cmアップ！
なんということでしょう。

一週間を振り返ってみる。
ああ、暴飲暴食を繰り返してる。
食欲の秋になったのかやたら食欲があったなあ。
よし！ 普段と変わらない生活をして痩せようと思ったが
食生活も考え直すことにしました。