たべてみた ドラゴンフルーツのおいしい食べ方
ドラゴンフルーツをもらったので、そのまま食べてみたのですが食べ慣れていないのか、あまりおいしくありません。そんなに甘くもないし、歯ごたえもいいとはいえない。酸味のないキウイみたいな味です。それをちょっとググったらおいしくいただく方法が載って...
くらし
たべてみた ダイエット エリート一ヶ月目
ビリーズブートキャンプエリートをやり始めて約一ヶ月が経ちました。いやぁ、マジでエリート楽しい！ ヘルニア持ちとしては激しすぎないところが！で、結構この一ヶ月で結構痩せました。初めの半月ほどは逆に体重が増えたぐらいでしたが一ヶ月ぐらいしてから...
ダイエット ビリーズブートキャンプエリート
前回、減量しようといったものの三日坊主になってしまいました。ということで気合いを入れるためブートキャンプエリートを今更買いました。といっても日本語字幕版は出たばかりです！付属品はウェイト付きのビリーバンドとビリーカレンダーそして、肝心のエリ...
ダイエット 減量日記 初日
ブートキャンプで無理したのか座骨神経痛が再発したのでずーと休んでました。その間、体重計の電池がなくなってて測っていませんでした。最近になってかなりよくなってきたので久しぶりにまたブートキャンプやるかーと思い電池を買ってきて体重計に乗ってみま...
たべてみた 新米とミョウガ
今年の米が出来たそうで早速炊いてみました。思わずいつも通りの量の水を使ってしまったのでちょっとべたついています。新米は水分が多いので水は少なめの分量にしないとダメなのです。早速食べてみました｡・・・うまいけどやっぱ柔らかすぎだなぁそれにごは...
ダイエット ブートキャンプ2ヶ月目
近頃、ブートキャンプの成果をよく聞かれるようになりました。そのため結構プレッシャーになってたりもします。実はまた座骨神経痛が再発してきて実際には1.5ヶ月ぐらいしかやってないです。なんとなく痩せると腰痛が出ているような気がしてます。太ってた...
ダイエット ブートキャンプ一ヶ月目
ちょうど先月のダイエット日記の一月目なので報告。いまのところ基本、応用、腹筋までやりました。最終はなんかキツそうなのでまだやってないです。基本と応用は約50分ぐらいで腹筋と最終は30分ぐらいのようです。いまのところ応用が最高にキツいです！初...
ダイエット ビリーズブートキャンプ基本編
最近話題のビリーズ･ブートキャンプを数日前からやってます。内容には基本、応用、腹筋、最終の4つに分けられています。とりあえず基本をやろうと思ったら半端なくきつい！基本でこんなにキツいのか！！初日は20分もやると動けなくなってやめました。基本...
ダイエット ジム11+2ヶ月目
せっかくオールタイムで契約したのに4月は週一ぐらいとさっぱり行けませんでした。なにげに時間制限があった方が行く気になるのかも。しかも週一ぐらいの勢いで飲み会で暴飲暴食をしているせいか、なんかベルトがさらにキツくなってきました。そういやテンテ...
たべてみた 鍋で炊飯
ホーロー鍋で炊飯が出来ると聞いて試しにやってみました。１．米をといで20分ほど水に浸す２．水を米と同じ量いれ強火で沸かす３．沸騰したら弱火にして10分で火を止める４．10分ほど蒸らしてできあがりおよそ50分ほどでご飯が炊けました。炊飯器より...