日記 毎日ストレッチ
整体に行ってから毎日ストレッチをするようになった。驚くことにいつの間にかに手のしびれと腰痛はなくなってしまった。マジですげぇ!問題は腰痛をかばうためなのか右足の筋肉と筋が凝り固まっていることだ。もともと身体は硬い方だったんだけど前屈が170...
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