月: 2006年6月

整体に行ってから毎日ストレッチをするようになった。
驚くことにいつの間にかに手のしびれと腰痛はなくなってしまった。
マジですげぇ！

問題は腰痛をかばうためなのか
右足の筋肉と筋が凝り固まっていることだ。
もともと身体は硬い方だったんだけど
前屈が170度ぐらいにしか曲げられないようになってしまった。
ふざけているの？ と思われるぐらい硬い！

前屈みになると右のケツからつま先にかけて電気が走る。
これは・・・まだ整体に通った方がいいんじゃないのか？
と思ったが、時間がないのでストレッチをしている。

前屈をすると腰を痛めやすいので
ググったら腰を痛めない方法があった。
仰向けに寝て、足を上げて壁にくっつける方法だ。
始めはなかなか足を壁にぴったり付けられなかったが
数日もするとなんとか付けれるようになった。

少しずつ身体が柔らかくなってるのはマジうれしい。
もうしばらく続けたら完全に治るかも。

あまりの腰の痛みに昨日と今日、整体に行ってきました。
整体は初めてだったのでちょっとドキドキです。

診療所はビルの6階で一人で経営している小さなところでした。
さっそく状況を説明すると手のしびれは頸椎あたりからきているそうなのです。
腰とは関係ないんですね！

首筋をさすられると妙に痛いところがあります。
その部分がねじれているそうなのです。
直すため首をひねられました。
ボキボキッ！ と面白いほどいい音がしました。
音にびっくりしましたが痛くはありません。
さっき痛かったところを触ると全く痛くなくなっています。
すごいですね。

次に腰を見てもらうと同じように腰をひねられました。
これもまたボキボキといい音がします。
その後、マッサージと電気をかけてもらい
最後にテープを貼られた上、小さな針を刺されたまま初診終了です。

今日は同じようなことをされたのですが
針を5cmほどの長いものを2本ほど刺されました。
不思議と痛くないんです。びっくりです。
そして、刺された後は腰の痛みがかなり取れています。
マジすげぇ

で、注意されたのは身体が硬すぎるそうなのです。
硬いと身体に負担もかかるし、怪我もしやすくなったり
腰痛なども治りにくくなるそうです。
ということで、ストレッチを毎日やることにしました。

薬で腰の痛みと足のしびれをごまかしてたのですが
薬がきれて半月ぐらい経ちました。

腰痛は前よりはよくなったのですが
イスに座っていると痛くて仕方がないのです。
もう立ってた方がいたくないのです。

しかも、昨日あたりから右足のしびれどころか
右手までしびれてきました。明らかに悪化しています。
ジムに行ってる場合でなくなってきました。

また病院に行って薬をもらってくるか、
整体とか針灸とかにいってみようか悩むところです。
薬飲んでもごまかしてるだけだもんなぁ。