ジム 一ヶ月目

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スポーツジムに通い始めて一ヶ月が経ちました。

曜日と時間も限定されており、火曜から金曜の21時から24時までとなっています。
それを週2のペースで一ヶ月8回行くことにしています。
決して多いとは言えないのですが、結構きついのです。
着替えなど持って行く必要があるので一度家に帰ってメシを食って
すこしのんびりしてからジムに向かうわけですが、動きたくないと思っちゃうのですよ。

でも、不思議とジムに着いてトレーナーに挨拶したあと
日課をやっているうちに楽しくなってくるのです。
そりゃもう、流れるように汗をかくので「いま、痩せているぞ!」と実感?出来ますから

運動を始める前に体重と血圧を測るので、成果が出たか毎回楽しみです。
はじめの数回はどんどん体重が減ったので喜んでいたのですが
半月目ぐらいから全く変わらなくなってきたので不満が出てきました。

・・・よく考えるとジムに行く前日は飲みに行ったあとがほとんどだったのです。
これじゃあ、体重減らないや。

今月の結果は
体重:80.5kg(1.1kg減)

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“ジム 一ヶ月目” への2件の返信

  1. ある程度痩せて来ると、そこからなかなか痩せなくなることがあるようです。それを乗り越えるとまた痩せていくそうですよ。

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