ジム7ヶ月目(ダイエット日記)


新年もあけて7ヶ月に突入です。
年末は忙しくてなかなか行けず
正月ではこれでもかと言うほど食べまくり
運動と呼べる物はさっぱりやってなかったのです。
年始もなんだかんだであんまり行ってなかったです。
久しぶりにベルトをしめたらキツくなっていました。

で、久しぶりにジムに行き汗を流してきました。
冬場はなかなか汗はかきにくいですね。
ジムが変わったのでまだ慣れていません。

さぁ、体重を測ったところ、思った通り太ってました!
気合い入れないとなぁ

体重:77.5kg(1.5kg増)
体脂肪:測っていない


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